Polskie Towarzystwo DBT

Cele Towarzystwa
Najważniejszymi celami PTDBT jest rozpowszechnianie psychoterapii Dialektyczno- Behawioralnej, zmniejszanie stygmatyzacji związanej z diagnozą zaburzeń osobowości, szczególnie Zaburzenia Osobowości z Pogranicza (Borderline Personality Disorder) oraz stworzenie całodobowego telefonu zaufania dla osób w kryzysie.

Dlaczego DBT

Terapia Dialektyczno-Behawioralna to spójny i jasny protokół postępowania z osobami, szukającymi pomocy psychologicznej, które mają wiele problemów jednocześnie. DBT pozwala ułożyć program leczenia oparty na technikach i metodach o skuteczności potwierdzonej w badaniach naukowych.

DBT to również wiara w to, że pacjent stara się najbardziej, jak potrafi i bezustanne szukanie rozwiązań, które pomogłyby rozwiązać jego problemy. Dialektyka oznacza łączenie przeciwieństw, między innymi podstawowego przeciwieństwa, łączenia nacisku na akceptację pacjenta, takim jakim jest i jednocześnie naciskiem na zmianę jego życia, które w obecnej formie jest pełne cierpienia. DBT to zbudowanie życia wartego przeżycia.

4 etapy leczenia

4 etapy leczenia odpowiadające poziomowi funkcjonowania danej osoby.
Jasna hierarchia priorytetów na w każdym etapie: 1. zmniejszenie zachowań samobójczych i zagrażających życiu; 2. zmniejszenie zachowań, które przeszkadzają w leczeniu; 3. zmniejszenie zachowań, które mają poważny wpływ na jakość życia;
4. zwiększenie umiejętności radzenia sobie.

4 Tryby Leczenia

Grupowy trening umiejętności, psychoterapia indywidualna, konsultacje telefoniczne oraz zebrania zespołu prowadzącego. Te tryby odpowiadają czterem funkcjom leczenia:
1. Pomoc pacjentom zdobyć nowe umiejętności;
2. pomoc w motywacji, by stosować te umiejętności;
3. pomoc pacjentom w zgeneralizowaniu tych umiejętności na codzienne życie;
4. utrzymanie motywacji i rozwijanie umiejętności terapeutów.

4 Moduły Treningu

Trening umiejętności składa się z 4 modułów:
1. Uważność;
2. umiejętności interpersonalne;
3. regulacja emocji;
4. radzenie sobie z kryzysem/stresem.

CBT i Behawioryzm
DBT zawiera elementy psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej: zmiana przekonań, behawioralny nacisk na zmianę zachowania (trening umiejętności).
ZEN i Uważność
Mindfulness, ćwiczenie uważności, która podzielona została na 8 podumiejętności (umiejętności CO, umiejętności JAK), umiejętność akceptacji rzeczywistości, współczucia dla siebie, oraz dotarcia do swojej wewnętrznej mądrości.
Skoncentrowanie na Kliencie
DBT zawiera w sobie podejście skoncentrowanie na kliencie (Rogers), radykalną akceptację klientów, praca z relacją pomiędzy terapeutą, a klientem, uprawomocnianie doświadczeń.

“Możesz się czuć, jak pacjent psychiatryczny,
ale to nie znaczy, że musisz się zachowywać,
jak taki pacjent”

Marsha Linehan, Autorka DBT
Newsletter PTDBT

Newsletter PTDBT

Zapisz się, byśmy mogli Cie powiadomić o wszelkich nowościach, wydarzeniach i szkoleniach związanych z naszymi celami statutowymi.

Zapisując się na newsletter, zgadzasz się z naszą polityką prywatności dostępną na naszej stronie regulamin i statut.

Udało Ci się zapisać na nasz newsletter