„Znikodem i zagadka lęku”  Artur Gębka

Istnieje kilka emocji, z którymi nam bardzo niewygodnie, których przeżywania chcielibyśmy uniknąć. Na tej liście na pewno figuruje lęk. Artur Gębka w swoim opowiadaniu „Znikodem i zagadka lęku” opisuje na jakie sposoby unikamy, uciekamy, chowamy się lub próbujemy kontrolować lęk. Jego opowiadanie jest interesującą i skłaniającą do przemyśleń metaforą. Ale co ważniejsze metaforą, która może skłonić do zmiany zachowania i przyjrzenia się własnym nawykom. Opowiadanie może pomóc zrozumieć (i oswoić) lęk nie tylko dzieciom i młodzieży, ale również osobom dorosłym.

Tytułowy Nikodem/Znikodem, to chłopiec, który próbuje unikać sytuacji wywołujących jego lęk. I z jednej strony unikanie przynosi ulgę, wydaje się pomocne. Jednak z drugiej nie pozostaje bez konsekwencji, bohater z dnia na dzień oddala się od życia, od koleżanek i kolegów, od sytuacji, które mogłyby być przyjemne. Nieoczekiwanie znika, blednie, rozpływa się… Na szczęście przełomowe wydarzenie sprawia, że udaje mu się poznać i zrozumieć swój lęk i wszystko kończy się dobrze. Nie, nie oznacza to, że Znikodem przestaje się bać, czego może w pierwszym odruchu najbardziej byśmy chcieli, oznacza to, że bohater przestaje się bać bania się, przestaje się bać swojego lęku.

W opowiadaniu nie tylko Znikodem ma problem z doświadczaniem lęku, z tą emocją zmaga się również jego tata Sztytmon, który próbuje swój lęk skontrolować, płacąc za to ceną braku spontaniczności. Problem z lękiem ma również sąsiadka AjeśLidia, która zagaduje lęk, z jej ust wypływa nieustanny monolog na temat możliwych zagrożeń „a co jeśli”, co oddala ją od życia i odbiera codzienne radości. Mama Znikodema, NiewidziAla stara się nikomu nie wchodzić w drogę, przez co traci poczucie własnej tożsamości. Czytelnik śledząc losy bohaterów, przyglądając się postaciom i im przemianom, może przejrzeć się jak w lustrze i dzięki temu może rozpoznać własne zachowania, w które angażuje się, aby uniknąć lęku. Może też łatwiej dostrzec konsekwencje zbyt intensywnej walki z lękiem

Opowiadanie ma walor psychoedukacyjny, może pomóc zrozumieć naturę lęku i go oswoić.

 

Magdalena Tylko

Zespół PTDBT

 

Recenzja książki

„Znikodem i zagadka lęku”

Artur Gębka

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 2021

Materiały filmowe dotyczące problematyki zaburzeń u dzieci i młodzieży (osobowości chwiejnej emocjonalnie, BPD, Borderline) z  konferencji PTDBT