Trening umiejętności DBT
Nazwa treningu: Trening umiejętności DBT ONLINE dla dorosłych – RADZENIE SOBIE Z KRYZYSEM (Moduł: Tolerancja Dystresu)
Ten moduł uczy, jak przetrwać trudne emocjonalnie chwile, których nie da się od razu zmienić – takie jak stres, lęk, panika, przytłoczenie czy silny impuls do destrukcyjnych zachowań.
Czego się nauczysz:
jak zatrzymać impulsywną reakcję i nie pogorszyć sytuacji,
jak szybko obniżyć napięcie zdrowymi sposobami (np. zmiana temperatury, ruch, oddech),
jak praktykować uważność, by zauważać emocje i reagować świadomie,
jak akceptować rzeczywistość, by nie tracić energii na walkę z tym, czego nie można zmienić,
jak zastępować destrukcyjne impulsy skutecznymi alternatywami,
jak odroczyć działanie, gdy emocje są zbyt silne.
Województwo: ON-LINE
Nazwa miejscowości: ON-LINE
Dzień tygodnia treningu: wtorek
Godziny treningu: wstępnie 18:30 – 21:00
Planowana data rozpoczęcia treningu: 18 listopada 2025
Ile tygodni będzie trwał trening?: 8 tygodni moduł
Czy jest to trening otwarty czy zamknięty?: Trening otwarty, co kilkanaście tygodni może dołączyć nowa osoba
Dane kontaktowe do zapisów i dodatkowe informacje
Organizator treningu: Marek Dzido, Anna Ślusarczyk
Strona internetowa organizatora treningu: https://procoach.waw.pl/
Imię i nazwisko (trener 1): Marek Dzido
Imię i nazwisko (trener 2): Anna Ślusarczyk
Adres e-mail do zapisów albo llink do formularza zapisów:
Oświadczenie trenerów, co do ich kwalifikacji
Członkostwo w PTDBT Tak
Pierwszy trener:
Imię i nazwisko (trener 1): Marek Dzido
Posiada dyplom psychologa: Tak
Wykształcenie trenera 1: Ukończył 4-letnią szłołę terapeutyczną
Jakie szkolenie DBT odbył 1 trener? Szkolenie całościowe DBT Comprehensive z Alanem i Armidą Fruzzetti organizowane przez PTDBT
Drugi trener:
Imię i nazwisko (trener 2): Anna Ślusarczyk
Posiada dyplom psychologa: dyplom psychologa zdrowia, w trakcie II stopnia
Wykształcenie trenera 2: Osoba w trakcie studiów psychologicznych / pracuje pod opieką merytoryczną trenera 1/
Jakie szkolenie DBT odbył 2 trener? Szkolenie „Jak prowadzić trening umiejętności DBT” organizowane przez PTDBT, Inne szkolenie DBT
Trenerzy pracują w zespole konsultacyjnym DBT Tak
Dodatkowy opis kwalifikacji trenerów Marek Dzido – psycholog, coach, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-
behawioralny. Od 2022 prowadzi Family Connections (program w oparciu o DBT) dla
rodziców i osób bliskich młodych dorosłych. Na co dzień pracuje z osobami po
kryzysach psychotycznych, osobami cierpiącymi na zaburzenia nastroju, zaburzenia
lękowe i zaburzenia osobowości.
Anna Ślusarczyk licencjonowana psycholog zdrowia, w trakcie II stopnia studiów,
posiada certyfikat trenerski ze Szkolenia DBT Comprehensive w Polskim Towarzystwie Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, oraz Liderka FC, od 2019 prowadzi Family Connections (program w oparciu o DBT) dla rodziców nastolatków i młodych dorosłych, w sumie ponad 800 godzin pracy z rodzicami. Od 2023 r. współprowadzi treningi umiejętności DBT,
————————————————————————————————————————
Ważna informacja: Informację o tym i innych treningach publikujemy, żeby zwiększać dostępność informacji o DBT w Polsce. Trening ten NIE JEST organizowany przez stowarzyszenie PTDBT. Natomiast organizator treningu jest członkiem PTDBT i organizuje trening w ramach swojej działalności gospodarczej lub w placówce publicznej. Stowarzyszenie umożliwia swoim członkom publikowanie informacji o organizowanych przez nich treningach jeśli spełniają przyjęte przez nas kryteria merytoryczne. Jednocześnie cały czas weryfikujemy przyjęte kryteria korzystając z konsultacji ekspertów w obszarze DBT. Publikacja tej informacji oparta jest na oświadczeniu złożonym przez trenerów, stowarzyszenie na ten moment nie ma zasobów administracyjnych, żeby weryfikować wszystkie podane informacje.