Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie – po raz pierwszy w Polsce „DBT Mindfulness Retreat”, czyli Warsztaty uważności i praktyki Mądrego Umysłu  z Mistrzem ZEN.

 

Uważność oparta na umiejętnościach

Praktyczny kurs dla terapeutów z doświadczeniem DBT

 

Uważność jest jak muzyka: musisz jej doświadczyć, aby ją zrozumieć. Jednak bez głębszego zrozumienia, doświadczenie często pozostaje bardzo wybiórcze.

I właśnie o tym jest ten warsztat: o głębokiej równowadze między teorią a osobistą praktyką. Koncepcja szkolenia została opracowana przez M. Linehan i M. Bohusa i oferowana przez nich wspólnie przez wiele lat w Niemczech w Benediktushof. Obecnie rolę nauczyciela Zen pełni Jan Glasenapp.

Seminarium opiera się na dalszym rozwoju uważności opartej na umiejętnościach. W centrum teorii znajduje się nowo opracowana i znacznie ulepszona koncepcja Mądrego Umysłu, a w centrum praktyki jest własne doświadczenie Sazen, czyli medytacji siedzącej.

Uczestnicy otrzymają polską wersję poprawionego podręcznika Mindfulness Skills. Wykłady teoretyczne będą tłumaczone na język polski.

Uczestnicy powinni wykazać się ciekawością i chęcią zaangażowania się we własne doświadczenie siedzenia w ciszy.

 

Formuła warsztatów mindfulness retreat, czyli praktyki uważności w odosobnieniu, od wieków kultywowana jest w tradycji buddyjskiej. Od kilkudziesięciu lat, gdy umiejętności uważności zaczęły być wykorzystywane w psychoterapii, także i specjaliści zdrowia psychicznego, wzorując się na praktyce zen, zaczęli dostrzegać korzyści z własnej praktyki uważności, często w formie wyjazdowych odosobnień (to właśnie „retreat”), czy grupowej, wspólnej praktyki. 

Podążając za tą ideą, zapraszamy do wzięcia udziału w naszym weekendowym warsztacie  uważności i praktyki Mądrego Umysłu, który jest okazją do bardziej intensywnej własnej praktyki umiejętności uważności. Oddzielamy się od swoich codziennych spraw i zadań, korzystamy z wiedzy i doświadczenia naszych prowadzących, ale także z mądrości i doświadczeń wszystkich pozostałych uczestników warsztatów.

W tym celu przyjęliśmy weekendową formułę warsztatów z zakwaterowaniem, codziennymi zajęciami i wspólnymi posiłkami. Zapraszamy do komfortowego hotelu Mercure Gdańsk Posejdon, który zlokalizowany jest zaledwie 200 metrów od piaszczystej plaży. W ramach warsztatów uczestnicy będą zakwaterowani w przestronnych 2-osobowych pokojach, z dostępem do strefy SPA (sauna, basen, siłownia), z pełnym wyżywieniem przez cały czas trwania naszych warsztatów.

Będzie to zatem nie tylko okazja do zdobywania nowej wiedzy i umiejętności, ale też wspaniałego spędzenia czasu z innymi zaangażowanymi i uważnymi osobami. 

Zajęcia będą miały charakter praktyczno-teoretyczny, zgodnie z formułą i zasadami dialektycznej terapii behawioralnej (DBT).

Zajęcia będą prowadzone w języku angielskim i będą tłumaczone na język polski.

 

Prowadzący:

dr Jan Glasenapp, PhD, psycholog, psychoterapeuta, specjalista i superwizor terapii poznawczo-behawioralnej oraz dialektyczno-behawioralnej, kierownik programu DBT przeznaczonego dla osób z niepełnosprawnością intelektualną, od lat zaangażowany w programy zwiększania dostępności do terapii DBT dla osób z ograniczeniami intelektualnymi, autor wielu publikacji na temat pracy psychoterapeutycznej z emocjami jako zasobami pacjenta, a także nauczyciel uważności i mistrz ZEN, poszukujący równowagi między wschodem i zachodem w zakresie duchowości zwłaszcza w ujęciu DBT. Prowadzi warsztaty i odosobnienia dla terapeutów DBT na całym świecie.

Prof. Martin Bohus, Phd, MD, uzyskał stopień doktora i ukończył staż w neurologii i psychiatrii na Akademii Medycznej we Fryburgu. Specjalizował się w psychiatrii, psychoterapii i medycynie psychosomatycznej. Od 2003 r. jest kierownikiem Kliniki Medycyny Psychosomatycznej i Psychoterapii na Uniwersytecie w Heidelbergu oraz dyrektorem Centralnego Instytutu Zdrowia Psychicznego w Mannheim. Jest laureatem wielu nagród za badania w psychoterapii. Aktualnie jest członkiem komitetu sterującego Niemieckiego Stowarzyszenia Psychiatrii (DGPPN) oraz Prezydentem Europejskiego Towarzystwa DBT (EDBTA). Był Prezydentem Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Zaburzeniami Osobowości (ESSPD) oraz Niemieckiego Stowarzyszenia na rzecz DBT i Współprzewodniczącym Międzynarodowego Komitetu Planowania Strategicznego dla DBT (SPM). Był przewodniczącym i głównym inicjatorem pierwszego międzynarodowego kongresu na temat osobowości pogranicza, który odbył się w Berlinie w 2010 r. Od 2012 r. jest rzecznikiem jednostki ds. Badań klinicznych „Mechanizmy zaburzonego przetwarzania emocji w BPD”. Opublikował ponad 250 artykułów i rozdziałów książkowych, głównie na temat mechanizmów psychoterapii, zaburzeń z pogranicza i PTSD. Od wielu lat bliski współpracownik Marshy Linehan, międzynarodowy nauczyciel i superwizor DBT.

 

Poniżej szczegółowy plan

Dzień 1. 18.10.2024

17:00-18:30  Martin: Wprowadzenie

18:30-19:30  Jan: Wprowadzenie do medytacji

19:30           Kolacja

Dzień 2. 19.10.2024

7:00-8:00 Jan: Poranna praktyka

8:00-9:00   Śniadanie

9:00-10:30 Martin: Uważne obserwowanie

10:30-11:00 Przerwa 

11:00-12:30 Martin: Uważne opisywanie

12:30-13:30 Przerwa obiadowa

13:30-14:15 Martin: Uważne uczestniczenie

14:15-15:00 Jan: Praktyka uważności

15:00-15:30 Przerwa

15:30-16:15 Martin: Bez oceniania

16:15 -17:00 Jan: Praktyka uważności

17:00-17:30 Przerwa

17:30-18:15 Martin: Jedna rzecz na raz i Skuteczność

18:15-19:00 Jan: praktyka uważności

19:30  Kolacja

Dzień 3. 20.10.2024

7:00 – 8:00 Jan: Poranna praktyka

8:00-9:00 Śniadanie

9:00-10:30 Martin: Mądry umysł

10:30-11:00 Przerwa

11:00 – 12:30 Martin: Mądry umysł

12:30-13:30 Obiad/zakończenie

8:30   breakfast

9:30-13:00 teaching

13:00  lunch, farewell

 

Miejsce:

Hotel Mercure Gdańsk Posejdon, ul. Kapliczna 30, 80-341 Gdańsk

 

Cena:

dla uczestników szkoleń DBT-PTSD z prof. Bohusem specjalna cena 1999zł

dla członków PTDBT z opłaconą składką: 2250 zł

dla pozostałych osób 2500 zł

Cena obejmuje: 

  • udział w zajęciach wykładowych i praktycznych w dniach 18-19-20 października 2024,
  • materiały dydaktyczne,
  • przerwy kawowe,
  • tłumaczenie symultaniczne i konsekutywne,
  • zakwaterowanie w pokojach 2 osobowych (2 noce od 18 do 20 października 2024),
  • wyżywienie (od kolacji w piątek do obiadu w niedzielę),
  • dostęp do strefy SPA (sauny, baseny, siłownia) podczas całego pobytu.

Cena nie obejmuje:

  • dojazdu (we własnym zakresie)
  • parkingu (cena specjalna dla uczestników 65 zł/doba)

Strona rejestracji: https://ptdbt.sorga.pl/rekrutacja?r=Wydarzenia_szkol_uczestnicy&Wydarzenie=10

UWAGA: ilość miejsc jest ograniczona!